scopri perché camminare ogni giorno è efficace e come la durata della camminata può influenzare i benefici per la salute e il benessere.
Attualità

Sì, camminare tutti i giorni funziona davvero, ma la durata della camminata fa tutta la differenza

Praticare una camminata quotidiana di 15 minuti può bruciare fino a 90 calorie, ma contrariamente a quanto si crede, accumulare […]