Attualità

Per rendere una camminata più efficace basta un piccolo aggiustamento tecnico, che non ha nulla a che fare con l’aumentare […]

Il primo febbraio segna spesso un desiderio di rinnovamento, quasi una prova generale della primavera in cui si sogna di

Le persone con un’elevata intelligenza emotiva si lamentano meno non grazie a un quoziente intellettivo superiore, ma a una gestione

Dopo i 60 anni, discipline come il tai chi possono ridurre il rischio di cadute fino al 60%, un risultato

Offrire uvetta reidratata è un gesto sorprendentemente efficace per aiutare gli uccelli a superare l’inverno, ma questo semplice frutto nasconde

In un giardino invernale apparentemente silenzioso, un singolo gesto può improvvisamente accendere la vita. Fornire i semi giusti a gennaio

Aprire una finestra per soli dieci minuti al giorno in pieno inverno può ridurre l’umidità interna fino al 20%, un

Praticare una camminata quotidiana di 15 minuti può bruciare fino a 90 calorie, ma contrariamente a quanto si crede, accumulare